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痛くて履けない靴への対処法!きつい靴を履けるようにする きついパンプスの伸ばし方8選!靴の選び方や100均商品で広げる きついパンプスの伸ばし方8選!靴の選び方や100均商品で広げる方法も お気に入りのパンプスを買ったのに、きつくてはけない! パンプスが窮屈にも感じられます。 固い脚や足とはおさらばしたい! そんな方のために原因や対策を調査しました。 目次 非表示 1 ふくらはぎがパンパン、固いのにはこんな原因が 11 同じ姿勢を取り続ける 12 体を冷やしすぎる 13 塩分の取りすぎ 14 脱げるパンプスを脱げないパンプスにする方法 41 1.失敗しない靴選びを実行する 42 2.パンプスを調整して、足に合わせてあげること 43 3.足を改善して、パンプスに合わせやすくすること パンプスを素足で履きたいなら リスクやトラブル対策も知っておこう ライブドアニュース パンプス きつい 対処法